löpningen på badet idag gick bra! Lite seg i kroppen men jag klarade av 12 km på strax under 60 min idag igen :) Var fruktansvärt trött de tre sista km dock ;/

Och skavsåret hade jag makten över! Kändes ingenting! Inte förrän jag drog av mig skorna, då gjorde de lite ont, men inte värre än så =) Nu är jag hemma och har ätit och duschat, nyss dammsugit så ska jag som sagt iväg på spinning 16:30, undra vad jag ska göra fram till dess då? ;b haha.

kolla lite alpint och hitta inspiration till att göra nå =)