vi sitter och kollar på melodifestivalen och så skulle de berätta vilka som gått vidare och vilka som åkte ur.
Så utropar Nicklas helt plötsligt: Men SKIT i Lasse-Stefanz! vad tänker ni med Sverige?!

gissa man skrattade lite då :D

sedan tokjublade han när Nicke Borg gick vidare till finalen ;b

Ska man börja bli lite rädd när Doris stryker sig mot fingret ens och sedan börja småtugga på de?

hon är lite små konstig, min Doris =)

Bilden har Lisa Forsmark tagit

löpningen på badet idag gick bra! Lite seg i kroppen men jag klarade av 12 km på strax under 60 min idag igen :) Var fruktansvärt trött de tre sista km dock ;/

Och skavsåret hade jag makten över! Kändes ingenting! Inte förrän jag drog av mig skorna, då gjorde de lite ont, men inte värre än så =) Nu är jag hemma och har ätit och duschat, nyss dammsugit så ska jag som sagt iväg på spinning 16:30, undra vad jag ska göra fram till dess då? ;b haha.

kolla lite alpint och hitta inspiration till att göra nå =)

vaknade först fem över sju och tyckte jag sovit i en hel evighet, somnade om efter ett tag och sov till tjugo i åtta. vaknade med morrande och skrikande mage.

Det var omöjligt att somna om så jag klev upp och åt frukost, nu sitter jag här och är supertrött igen. Orka att man inte kan sova längre fastän man tydligen är trött ;b

Om en stund ska jag gå till gymmet för ett pass på löpbandet! Får hoppas skavsåret håller med mig bara - haha! Kul att skavsåret ska styra över min träning ;b
I eftermiddag blir det spinning. Kanon! =) Sedan blir det chili con carne ikväll med hjärtat ;> och imorgon ska vi åka till pannkakshuset och äta pannkakor :D mumma ;)

Vad ska ni göra idag? ^^,

Alltså.. DETTA är sjukt! fruktansvärt sjukt!
Nog för att jag gillar Hannibal filmserien, men det är som sagt FILM

jag tycker bara det är obehagligt och läskigt att läsa om att sånt faktiskt sker i verkligheten, och just de att han säger "Jag har alltid undrat över hur människokött smakar" hur vidrigt är inte de?! *ryser*

men i och för sig är jag så pass trångsynt att jag inte kan föreställa mig att äta hund eller katt heller. Men människor? bleh. Då kan han väl bergsklättra på något superberg och låta en vän frysa ihjäl eller nå så kan han äta den sen.. okej, jag klev över linjen där också. förlåt.

nej,  nu ska jag fortsätta kolla på oseriösa Ally McBeal :D

burr! Nu har jag varit utanför dörren trots allt!
Hjärtat stod och försökte starta sin bil ute i -27 grader i en hel timme innan han gav upp! Kommer hem till mig igen och ser ut som en glasspinne, helt stel och frusen. Stackarn :(

Jag ringer då till mormor som är snäll och sätter motorvärmare i sin bil och sedan kommer för att hjälpa igång nicklas bil som nu har åkt till jobbet. men vem är det egentligen som beställt denna kyla?! helt sick kallt :O jag tänker inte gå ut nå mer idag förrän träningen ikväll, och då! då hoppas jag verkligen att det är fler än tre utespelare eftersom man trots allt går ut i denna kyla :@

Nu ska jag värma upp mig med en kopp kaffe sedan göra frulle snart.
Ciao! ;>

*spänner mig lite* nu är hemtentan inskickad och jag kan inget mer göra!
HA, jag orkar inte bry mig heller om jag ska vara ärlig. Kom igen, ge mig ett E bara så är jag nöjd ;)

Har dessutom avverkat 12 km på löpbandet idag så kroppen är topp notch eller vad man ska säga! :)

Nu blire lunch!

Ciao ;)

gosh, lite frustrerande när man vet att man läst en mening någonstans i ett stooort dokument. Bara att sitta och glo genom allt och bläddra tillbaka och framåt igen.. Nåväl, hoppas jag hittar stycket snart igen :D

men burr alltså vad kallt det var ute idag! Trodde det skulle vara varmare men det var nästan så att näsan hoppade av och sprang hem igen halvvägs till ica :S vet inte om jag vill gå ut nå mer nu när jag äntligen fått upp värmen ;b haha.

vad kul! Jag har fått ett positivt besked idag! :D
Jag fick nämligen B på min vetenskapliga uppsats, fy vad kul! :)

Så nu är jag glad! även ska jag iväg och springa på löpbandet idag igen, denna gång med Sandra. Hoppas de känns och går lika bra som igår :) Tänkte springa 8-9 km tror jag sedan styrketräna lite :)

Nu ska jag fortsätta med hemtentan, förnyad energi kan jag lova att jag fick från betyget !! :D hehe

kaviar är på tok för underskattat! för fy vad gott det är på macka :)
Hårdbröd med lite smör och kaviar är supergott som mellis! Det smakar mycket så smaklökarna får sig en chock och det mättar lagom bra. Även blir man liksom nöjd efter ett par mackor =)

Nu ska jag fortsätta plita med hemtentan, börjar bli klar med första uppgiften tror jag bestämt! Får skriva  ut den sen och läsa genom och se vad jag tycker då =)

Ciao

KUL, vi har fått hemtentan idag och den ser hemsk ut! BLÄ
Bara att bita ihop och ta mig genom veckan. Det är fyra frågor som sammanlagt skall vara på ca sex A4 sidor :S

Jag hatar denna kurs och läääängtar till fredag när jag har skickat in skiten!
Så nu ska jag stänga in mig denna vecka, endast avbrott för mat och träning!

HEJDÅ

jag sitter här och håller tummarna SÅ HÅRT för att jag får något sommarjobb i år.
Det skulle vara underbart att tjäna pengar och slippa studera en sväng.
Jag skulle spara mina pengar så jag kunde åka på en resa något tag, vill så gärna resa utomlands. Gärna en träningsresa. Mamma tipsade mig om en.

Ni kan ju läsa om den HÄR och då är det kom-i-form delen som är mest intressant :)
det var även på det hotellet som den resan går till som hon och Nils bodde på nu i veckan :) fusk ;b haha

idag har jag haft en kanondag hittills! :) en riktigt SKÖN söndag
Startade dagen med att sova tills jag var nöjd, äta frukost och sedan gick jag till sporthallen strax före tio. kl tio var det dags för ett uppladdningspass inför vasaSpinningen. 2 timmar! ett otroligt skönt pass, Petra hade lagt upp det mycket bra och tiden bara flöt iväg :) Efteråt steg jag upp direkt på löpbandet och avverkade med smått sega ben, 4 km för att komma upp i veckodosen 30 km.

sedan vart det hem och duscha innan jag och hjärtat knatade tillbaka till sporthallen, intog en tokgod lunch och sedan kollade vi handboll :) dock förlorade Arbrå men de kämpade på bra, speciellt i andra halvlek!

Nu ligger man bar här och latar, ska göra korvstroganoff till kvällsmat och bara ta de lugnt :) Hjärtat och jag ska mysa och lata. Imorgon kommer hemtentan ut och då är det fullt fokus på den !

Vad har ni gjort och ska göra idag? =)

Jag kollar på Nyhetsmorgon och där intervjuas Roxett
och Per Gessle alltså.. han ser ju ut som en 55 plus som lider av 25 års kris HJÄLP MIG!

Idag blir det till att åka mot edsbyn på match, igår hade jag ont i magen inför redovisningen, idag inför matchen och sen läggs hemtentan ut på måndag så det är ganska stressigt nu känner jag XD mina nerver är på helspänn.. Men men, bara att göra det bästa av situationen :)

Nu ska jag dricka kaffe sedan börja med frukost!
Puss

T H I F !

Nu vill jag bara ha redovisningen överstökad så jag kan åka hem igen och slippa tänka på den. Sen är det ju hemtentan nästa vecka... men den kan jag inte göra någonting åt förrän på måndag när den kommer ut på blackboard ;b

Så ikväll, ska jag enbart njuta av kärlekens sällskap och vi ska äta tacos och bara ta de lugnt! :)

Ciao

god morgon!
Jag hörde just en rolig sak på nyheterna :D
Jo, Svenska forskare har hittat någonting som kan hjälpa människor som lever med handikapp eller andra men från en stroke. och det är ju verkligen jättebra! För de sa att över 150 000 Svenska lever idag med problem efter stroke.

SÅ då ska detta medel eller vad de nu var testat för att se ifall de hjälper.. på japaner XD Ja, använder vi oss inte om djurförsök så är de japanförsök.. eller vadå? höhö.

Nej, jag vet, dålig humor. men jag är ganska nyvaken så klaga inte :D
Nu ska jag plugga inför redovisningen imorgon :( huuuh!

jag vill springa! UT OCH SPRINGA
gosse vilken löplust jag fick ;(

Men! -15 grader är liksom inget löpväder för mig.
+ 15 grader snarare ;) höhö!

läste i en blogg nyss om löpning och då vart jag så otroligt sugen att bara ge mig ut och spring och springa och springa. Jag saknar de så mycket!

Även har jag ont i vaden idag ju :S När jag och N skulle ned till tvättstugan imorse högg de till som bara den i vaden och jag fick suuuuperont :O kunde knappt stå. usch! och nu har jag sådär ont precis som om man haft världens sendrag hela natten :S Vet inte om de kanske kommer från spinningen igår? Höll på att få kramp under sista intervallen i vaden då kände jag ;b haha.

Klurar på ifall man skall köra enbart löpning imorgon, dock på löpband men ändå! :) Kanske kan "flörta" med Sandra så hon kommer och springer bredvid mig så man har någon att springa med liksom :D höh..

nej, nu ska jag fortsätta kolla på halv åtta hos mig, senare ikväll blire handbollsträning minsann ! ;>
Ciao

är det normalt att morra när man tittar på ute termometern och ser att det är -19 grader?
Jag trodde väl de jag med..

*morrar*

hallå världen! jag lever, jag lovar :D haha

Haft fullt upp samt som jag till stor del "bloggar i träningsbloggen" mest. och där enbart skriver om min träning typ. Kanske inte så intressant egentligen :)

För de som ändå vill läsa kan ni göra de HÄR.

Alla fall satt jag nyss och läste på aftonbladet och de skrev om schlagerfestivalens alla efterfester. och då slog det mig, Nu vet jag varför den där Thomas G'sson eller vad han nu heter skriver så många låtar som är med! Fatta alla efterfester som han får delta i ! mhm just de ;) avslöjad där lilla tompa minsann!

Nåväl. idag har vi varit och kalasat för min söta Farfar som fyllde 80 år i fredags. Så här sitter jag och känner mig alldeles uppblåst - igen -. hela helgen har jag svullat, även denna helg - ja. JAG MÅSTE ÄNDRA DETTA BETEENDE!
DOCK! så sprang jag 10 km på löpbandet innan vi drog på kalas alla fall :D

Nu ska jag fortsätta kolla handboll på tv :) Ciao!

jag började nästan gråta när jag såg att det skulle bli mellan 15-20 minusgrader på fredag!
VAD ÄR DETTA?! VART ÄR PLUSGRADER OCH VÅR?

jag saknar värme, jag saknar sol jag saknar att kunna springa på bar asfalt och slippa se all dum snö. jag saknar sommaren och våren. BLÄ FÖR VINTER!

Sådär, nu har jag spytt ur mig detta. Om en halvtimme typ drar jag på gymmet för att springa lite innan extreme, kan ju inte påstå att jag är taggad :S Mest bara trött och frusen. Nåväl, hoppas humöret går upp. Kärleken kommer hit om en stund och så ska jag göra i ordning maten medans jag tränar :)

Ciao!

jag fryser! FY VAD JAG FRYSER!
jag verkligen hatar denna kyla och snö. jag förstår inte meningen med de.
Hade ju planer för att springa ute idag men nej, jag vägrar. verkligen vägrar!

Kom ju hem från skövde inatt och där nere var de minsann bar asfalt och snudd på grönt gräs liksom. Plusgrader och lite storm men shit happens, det var inte snö alla fall! Så kommer man hem hit. Jag pekade på marken och frågade Nicklas "Vad kallade ni det där sa du?" för FY vad jag ogillar vinter och snö :O fyfyfy!

Idag har jag varit på grupparbete och ska snart iväg och gymma med Sandra tror jag, eller så kör jag bara på löpbandet ikväll innan extreme träningen. Jag är så trött och vill bara vara hemma. Vill gråta över kylan. Orkar inte med nå. Ska dra fram dammsugarn om en stund och sedan handla så jag har mat i kylskåpet ;b haha.
Kärleken kommer hit ikväll och så ska vi umgås, han kom och hämtade mig inatt också. Älskade älskade Nicklas <3 :)

Nej, nu ska jag dricka upp kaffet sedan jaga runt dammsugarn ;b haha. Ciao!

idag, mitt på dage, landade jag i Skövde hos mamma.
Här ska jag tillbringa helgen och det känns kanon!

Har redan hunnit köpa ett par jeans som var sååå sköna - på rea, självklart ;)
Även är det vilodagar för mig ett par dagar nu, det kommer nog min kropp må bra av! :)

Imorgon väntar mongolisk buffé på kvällen, det ser jag fram emot nå fruktansvärt! :D Sedan blir det Schlagerfestivalen och bara slappa :) Och på söndag vankas de Latino Jam ;b haha!

Hur ser er helg ut? =)

jag <3 plusgrader!

dagen har flytit på fint, hade planer för att gymma på morgonen. men föredrog sömn faktiskt ;O höhö. så klev upp strax efter åtta, åt frukost och tog de lugnt en sväng. Knallade till mormor och drack lite kaffe medans hon satte fast knapparna på jackan. sedan kom Rebecka och hämta mig vid ica för vi skulle ha grupparbete.

Vi satt där och knepade och knåpade och nog tyckte jag vi fick ihop ett bra arbete minsann!
Sedan gick jag hem, hann sitta ned tio minuter innan jag drog på löparstället, gick ned och slängde in tvätten i tvättmaskinerna och mötte upp Sandrorna för en löprunda.

Mycket skönt väder, helt perfekt! Hade kanske blitt bättre med lite sol, men det gick an ändå ;) haha! Plusgrader och gööör härligt att få springa av sig lite! :)

Nu sitter jag här och myser med kaffe och ska snart samla krafter för att gå till ica och handla lite så jag kan göra mat. Sedan blir de till att ta de lugnt och läsa resten av kvällen :)

Ciao!

Jag tävlar om att bli Testpilot för Stenugnsbakade köpepizzor från Dr. Oetkers!
Mest spännande måste jag säga att den med Mozzarella verkade, men de är väl för att jag gillar mozzarella :D höhö. Även spenatpizzan lät spännande ;D

Vill ni läsa mer?
Kolla då in denna länk: http://smartsontestpilot.se/tradizionale/bli-testpilot/

ursäkta frånvaron!
dels mycket i skolan och mycket i övrigt, massa saker att hinna med. Dels har jag börjat med en träningsblogg som jag testar mig fram i för att se ifall jag skall köra helt på den istället =)

Veckan har bestått av en blandning av skolarbete och träning,
träningen har la gått bra! Var ut på en löprunda med Sandra "2" igår. haha har ju två Sandror som jag tränar med så då måste man skilja dem åt på nå vis =) Men de kändes bra efteråt! Gick tungt i början och bitvis under själva rundan men har tränat ganska mycket i veckan.

Funderar på en löprunda imorgon i solskenet och försöka köra på 12 km om jag orkar de =) Får ta de lugnt helt enkelt och lära mig hitta tillbaka till tempot jag orkade hålla under lång tid innan kylan och julen kom =)

Nej, nu blire alldeles strax uppvärmning för handboll sedan kl 18 köööör vi! ;D Ciao ;>

sedär, gosse vilken härlig löprunda!
Det gick inte så fort men det var skönt ändå.
och vi genomförde den!

Nu ska vi försöka göra detta mer regelbundet när båda har tid =)
Jag är nästan sugen på en löprunda imorgon också beroende på hur vädret är. Men ska ju på step på kvällen så kanske man ska köra gym på förmiddagen och step kvällen och sen försöka ut och springa torsdagen eller fredagen beroende på hur de ser ut med skola och väder =)

Nej, handboll på tvn nu och i pausen tänkte jag gå genom lite inför torsdag och sedan blire väl till att göra mat något tag och börja peppa inför Sverige matchen ikväll ;)

höhö!

träningsvärken från igår ökar allt eftersom dagen går. haha. helt sjukt! Ljumskarna känns begagnade från en 200 åring kanske? samt att jag är seg i benen från gårdagens gruppass med extreme :D

Idag har jag hunnit med massor!
Varit på möte med Manpower,
Hämtat ut P-piller åt katterna, även att jag ringde för att recept innan manpower mötet!
Sedan skrivit klart B-uppsatsen så nu ska den lämnas in på torsdag - JIPPIE :D
och nu sitter jag här med löparstussen på, jag och sandra ska ut på en runda! :)

Har även hunnit skriva ut en hel drös med papper som skall läsas till torsdag.
Ikväll är det handboll för hela slanten på tv, Sverige spelar dessutom, ska bli otroligt kul att se!

Nej, nu ska jag kissa sedan möta upp sandra! CIAO ;D

imorgon är det dags för en ny vecka igen!
Då även en ny kurs, vilken jag hunnit drömma mardrömmar om redan
känns ju kanon! haha
har legat och vridit och vänt på mig hela natten och sovit ganska dåligt ;/

sedan startades dagen med 90 mins spinning, ett mycket bra pass!
Fick dessutom sällskap av Malin som gjorde att tiden gick fortare, trevligt värre! =)
Samt att jag hunnit fått två erbjudanden om att springa i lag på vårruset - kul! :D hehe.

Nej, nu ska jag skriva ut papprena tills imorgon sedan starta om datorn för att se ifall facebook vill fungera bättre åt mig då *muttrar*

Ciao!

idag har jag haft en "vilo-dag" från gymmet. Helt okej!
Slappt och skönt, vi har tagit de lugnt, kollat massa handboll, käkat lunch på max och så gjorde vi plättar nu till kvällsmat =)
Jag samlar energi till morgondagen, de blir nämligen 1½ timmes spinning på morgonen!
HAHA, kan bli spännande hur man mår efteråt alltså :D Men kul också :)

dessutom har jag fått ett erbjudande om att kanske springa vårruset i lag, kul! =)
till veckan är jag grymt sugen på löpning, imorgon är det spinning sedan blire att äta med N's mor då hon fyllde år i måndags. så då blire ingen löpning, möjligen att benen är tillräckligt mör ändå efter spinningen :D
Men måndag kanske eller tisdag ! =)
Sen funderar jag även på att börja med lite LC och möjligen HF men inte i överdriven mängd på de.
Låter spännande att läsa om och kan vara kul och se ifall man upplever detsamma som många andra, en mindre tung mage liksom =) Nåväl, det återstår att se! Längtar verkligen till att kunna sätta igång med löpning utomhus, nu ska jag försöka sluta fega och ge mig ut mer! =) Inte långt kvar till mitt livs första halvmara :D tjoho :D

Nä, nu börjar handbollen snart igen, Ciao!

nu är man slut! Men vilken skön dag detta varit :D
Först fick jag ju sova med kärleken inatt =)
Sedan vaknade jag av ett sms där sandra undrade om jag ville köra spinning på morgonen, dock började den en knapp kvart efter att hon skickat sms't, så de var bara att slänga på sig kläderna och borsta tänderna samtidigt ungefär innan man rusade dit.
Så körde vi Xpress spinning 30 min, sedan gym i ca 30 min.

Sen vart de hem och käka frukost, och fyy vad gott det var alltså :D haha.
Därefter har jag ägnat större delen av dagen åt att läsa genom och kritisera Emmas uppsats, både positiva saker och förslag på "ändringar" och lite frågor och sådär.
Och nyss kom jag hem efter ännu ett pass på gymmet =) denna gång på löpbandet! Sprang först 6 km, sedan intervaller lika som jag körde i helgen. Dock var jag så oerhört trött så innan sista fyra minuterna var jag tvungen att stanna och vila en sväng. haha!
Men nu är jag sådär lagomt skönt trött i kroppen, dock har jag mat upp i halsen känns de som :S måtte de inte vara magsjuka nu inför opponeringen imorgon ;O buhu! :( Läste på aftonblandet minsann att de skulle slå rekordhårt i år med vinterkräksjukan - bleh!

Imorgon är de som sagt opponering, lite läskigt men samtidigt kul att få kritik från andra och se vad de tycker om uppsatsen :)

Nu är äggen snart klar och så blire handboll på tvn hela kvällen, det är bra skit de :D

gosh vad jag har ont i ena knäet alltså,
igår hade jag ont i båda knänen plus ena höften :S
Tråkigt men sant, har dock satt som ett löfte i år att lyssna på min kropp.
Iofs gjorde jag det ifjol också men ännu viktigare i år känner jag.

Jag längtar till våren, bar asfalt och härligt solsken då man kan ut och springa långt långt och bara fortsätta i ett helt underbart väder! Åh.

Idag har jag varit till mormor på lunch, finlunch med gräddstuvad lever och ris - MUMS!
fick med mig hem också, tack mormor <3 =)
Fick även med lite stekt fisk hem, kanon!

Även fick jag ett mms men världens sötaste lilla Alfred på bild, Emelie och Antonio vart föräldrar igår, grattis till er båda! Längtar tills jag får se er och den underbart söta lilla Alfred =)

Nej, om man skulle ta och kolla upp böcker till nästa kurs och sedan bara slappa, ingen handboll på tvn ikväll :( Men dock kommer kärleken hit istället! =) hihi.

Ciao!

oj vilken match Sverige just spelade!
och oj så lyrisk jag är över vinsten, shit alltså! Vilket spel från nästan alla spelare. Mattias var grym i mål och Karlsson + Jernemyr i försvaret och Larholm + Doder och pojkarna framåt. Fy vad kul! :D

imorgon är det dags att tvätta igen, hoppas båda tvättmaskinerna + torktumlarn fungerar imorgon nu då ;b haha. Även spinning kl elva. ;D Sedan äre massa med handboll imorgon igen.

Nej, nu ska jag göra kväller och lägga mig.
Är grymt trött, har sovit en sväng nu på kvällen plus att jag haft ont i huvudet en hel del =/

God natt! =)

jag fick mig en liten chock nyss på stan.
Jag var nämligen på banken och skulle lösa in en check - från SJ på hela 63 kr ! eh.. -
Och när jag står där och lämnar fram lappen så frågar min bankman mig:
- Jaha, går det bra med träningen eller? :D

Han måste ju sett på mig att jag kände mig som ett stort stort frågetecken när jag svarade:
- eh.. jodå..?
Så han sa vidare:
- Jag tyckte jag kände igen dig från gymmet =)

VÄRSTA PINSAMT! (låter som en fjortis, men tänk er själv i sitsen!! )
märker jag ut mig på gymmet så mycket? tränar jag förmycket? har jag konstiga kläder eller flåsar överdrivet mycket eller vadå liksom?! Jag har sen hela vägen hem nästan känt mig lite förföljd XD

dock! så ska jag alldeles snart byta om för ett pass på gymmet igen - höhö - för jag kände hela vägen hem att jag vill bespara mina lårbenshalsar tills jag blir närmare 70 år alla fall. Kanonväder ute - ja! men grymt halt dock ;(

Nåväl, byta om och ge mig av mot gymmet då ;)

sedär! Då anser jag mig vara helt klart med uppsatsen.
Har skickat in och sagt att jag är redo för opponering och nu lägger jag detta åt sidan vilket känns kanon!

Nu är det äntligen handboll på tvn igen dessutom :D
Frankrike - Egypten, vet inte om jag håller på någon. Bara kul att kolla =)

SÅ SKÖNT ATT VARA FÄRDIG MED UPPSATSEN! GOSH :D

har nu två dagar i rad kört på löpbandet inne på gymmet, ganska skönt!
Börjar med att värma upp i ca 15 min, 3 km.
Sedan kör jag ett intervallpass på 20 minuter.
En minuts intervall och en minuts aktiv vila i joggform.
Tiden på löpbandet går mycket fortare och som jag och Sandra kostaterade idag efteråt, det känns som om det ger mycket mer att köra såhär än att köra rak upp och ned i samma hastighet i 35 minuter liksom ;b haha.

Imorgon planerar jag för utomhus löpning, jag vill så gärna ut och springa!
Men det känns så onödigt att riskera när det som idag var rena isbanan, jag vart bambi på hal is när jag gick till sporthallen. Då springer man bara och spänner sig och kan felbelasta och allt möjligt :S Och imorgon ska de enligt smhi blåsa 10 m/s och det är väl snudd på storm? ;b
Nåväl, det märks hur det blir imorgon! Fint väder ska de bli alla fall =) Med sol och 3 grader varmt!

Sen gillas de otroligt mycket att det är handboll på tv :D yey ;>
Nä, nu ska jag nog göra klart uppsatsen så jag kan skicka iväg den på opponering imorgon och vara nöjd själv =) Ciao!

Jaa, undra vad denna dag har att bjuda på då?
Alla fall ska jag till gymmet om ett tag och köra slut på mig tänkte jag. Alltid skönt att gå därifrån och vara lagomt trött i kroppen.
Jag planerar även för att köra intervallet på löpbandet om jag orkar och de inte är förmycket folk =)
Även är det massa minusgrader idag... hörde på väderprognosen för ett tag sedan att långt upp i norrland har de hela TRETTIOSEX minusgrader! det är ju verkligen sjukt :O SJUKT!

Nej, denna dag blir nog mest inomhus p.g.a kylan ;b kanske man kan passa på att plugga så man hinner klart med hela uppsatsen till måndag då den ska in på opponering =) Skönt att snart ha detta klart! Det är inte jobbigt men ändå lite nervigt vad det blir för slutresultat på det hela! =)

Jag längtar till värme och sol och TÖ, inge mer snö här inte! Då kan man ut och springa och njuta av de. Saknar verkligen de!

Alltså, Bollnäs verkligen spöade skiten ur SAIK ikväll!!
Första halvlek slutade 7-1 till Bollnäs och hela matchen slutade 10-3 :D

KANON POJKAR!

fruktansvärt lång dag idag!
Vaknade kl sju och var vrålhungrig och kunde inte somna om ;O
Så de var bara att kliva upp, sedan har jag hunnit med massa idag. gjort klart en restuppgift har en kvar, varit på stan och köpt skrivarpapper, häftapparat + klammrar sedan hem och skriva ut massa CV'n. Skickar till ett företag om extrajobb och knatat runt på några andra. Även lämnat in till resursenheten för hemtjänsten.
Det vore ju allt bra om man fick ett extrajobb med lite extra pengar liksom! Som sedan kan utvecklas till sommarjobb.. då ni, då ska jag beställa en iphone i så fall :D

sen har jag varit på spinning för första gången nu ikväll, lite öm i rumpan blev man men kul var de ! Så imorgon startar jag dagen med 30 min spinning med sandra fem över åtta, sedan lite gym innan det är dags för att tvätta.
Sedan planerar jag även för en löprunda imorgon, 10 km. det ska bli strålande solsken och -11 grader så de borde inte vara några problem :D sen avslutas den dagen med handbollsträning innan de är dags för första VM matchen: Sverige - Chile ! :D

kul, man är ledig idag men vaknar ändå kl sju! och är då superhungrig, omöjligt att somna om...
Dessutom har jag en otäck känsla i halsen :S
Även en träningsvärk i underkroppen som heter duga! Det gör ont att bara sitta ned ;b haha.

Idag blire nog vila från gymmet tills ikväll då de är spinning =) ska bli spännande att se hur de går på spinningen, jag har aldrig varit på de så :D höhö.

Nej, nu ska jag dricka kaffe och göra frukost något tag =) Ciao!

men verkligen gilla när man äter, och pang är tokmätt efter en stund och sen en liten stund senare tror att man ska svälta ihjäl... Why..?

håller på att spana i böcker och på nätet efter skalnivåer men finner inga - doh ;O

fryser! burr

har varit till skolan idag för handledning, det gick ganska bra faktiskt! Inte mycket kvar alls nu =) känns kanoners!
Därefter drog jag direkt på gymmet och körde på crossen i 45 min, var så trött i kroppen kände jag. Är nog dags för en vilodag snart skulle jag tro ;b haha. Men ikväll är de dock start för handbollen igen och då tänkte jag värma upp ute i ca 5 km för att få löpträna litegrann idag alla fall =)

Imorgon är man hemma från skolan igen, skönt! Då blire troligen gymma på morgonen sedan plugga innan det är dags för spinning invigning på kvällen - spännande!! :D höhö.

Nej nu ska jag fortsätta med uppsatsen de som är kvar, och även hoppas få upp värmen lite innan jag skall ge mig ut på uppvärmningen strax före åtta =) Ciao!

ett mycket smart uttryck från reklamen gällande Pensionsbolaget SPP:
- Konsten är, att leva i nuet!

Och de håller jag med om!
Jag har börjat att ta dagen som den kommer, orkar inte planera sönder som jag gjorde tidigare och faktiskt så märker jag skillnad! Jag mår mycket bättre, känner mig mindre stressad och dessutom tycker jag mig hinna med mycket mer nu än tidigare. SKÖNT!

Nu ska jag pilla vidare på uppsatsen, imorgon är de som sagt handledning och vi får la se hur de går =) Om någon timme ska jag tillbaka till gymmet, denna gång med Sandra ! Det var tokskönt att svettasloss på crosstrainen, åh. En hel timme körde jag men de känns inte så när man står de och kämpar.
Jag kör på för varje fem minuter för att hinna så mycket som möjligt och på så vis går tiden mycket snabbare och efteråt var jag sådär härligt uttömd på energi och nu känner jag kraften komma åter. najs =)

puss

hjälp vad det blåser ute då :O
Varför kan det aldrig vara ett bra väder? Förutom igår då, vilket kanonväder!

Nu blir de alla fall till att tokplugga för mig,
ska hinna skicka in mitt arbete innan eftermiddagen då vi har handledning imorgon igen ;b
Även tänkte jag ut och springa idag, men om de blåser 15 m/s vilket är ganska starkt blir de inte så kul ;b då kanske man möjligen tar en tur på crosstrainen istället och försöker ut och springa imorgon :)

Nåväl, det är sånt som märks!
Ciao

vilken kanondag!
sov länge och sen åt god frukost, var en sväng på stan i det fina vädret
därefter snörade jag på mig löpardojorna och drog ut på en runda!
Nåväl, vart bara 9,6 km och jag var helt slut efteråt och är trött i benen nu ;b

även vann Sveriges herrar sin handbollsmatch och Bollnäs leder med 6-2 mot Västerås :D
så denna dag har varit kanon!
Nu ska jag mumsa i mig ett par toast och bara slappa =)
Imorgon hoppas jag orka ut på 12 km, men vi får se hur de känns :D

Ciao!

VILKET VÄDER!
PLUSGRADER! och solsken, gosh vad jag är på bra humör nu! :D

Blir en tripp på stan för att spana efter valla för plusgrader så ska jag och moster upp på bolle och äntligen åka skidor :D
Imorgon skall jag inleda min löpsäsong då de skall fortsätta med sol och bara en minusgrad enligt smhi, spännande spännande!
Jag har saknat solen så mycket <3

På bra humör och tror inte mycket kan gå snett idag :D CIAO!